❌ все время в напряжении, не можете по-настоящему расслабиться даже ночью

❌ плохо и долго засыпаете

❌  сон прерывистый и тревожный

❌ бесконечно перемалываете в голове одни и те же мысли

❌ чуть понервничали – скрутило живот или даже заболели

❌ плохо переносите стрессовые ситуации, накручиваете себя

❌ чувствуете себя вымотанной, отдых не помогает восстановиться на 100%

❌испытываете хроническую усталость и недовольство жизнью

❌ничто не радует...